„KLINIKA STRESU
– praca z ciałem, jako profilaktyka.”
Życie bez stresu jest niemożliwe. Stres jest powszechnym wielowymiarowym doświadczeniem, wpływającym na fizjologię ciała, nastrój, sposób zachowania się,
Doświadczanie stresu może mobilizować do działania i podejmowania wyzwań, daje możliwość ochrony w sytuacji zagrożenia. Może też działać negatywnie, kiedy jest chroniczne lub bardzo silne, mogą pojawić się różne dolegliwości.
Są różne sposoby radzenia sobie ze stresem np. uprawianie sportu, zdrowe odżywianie, odpoczynek, medytacja itd.
Na zajęciach będziemy poznawać nasze ciało,zadomawiać się w nim, rozgaszczać poprzez koncentrację na doświadczeniach z niego płynących. Będziemy również twórczo rozwijać te doświadczenia dowiadując się w jakim kierunku nas prowadzą.
Cykl zajęć skierowany jest doosób zainteresowanych regularnym, głębszym kontaktem z własnym ciałem,odkrywaniem psychologicznego znaczenia doświadczeń ciała i rozwijaniem twórczej postawy wobec nich.
Grupa zamknięta - nie ma możliwości udziału w pojedynczych zajęciach. Grupa dla osób gotowych pracować nad swoimi doświadczeniami w parach oraz na forum grupy.
Terminy: soboty godz.10.00-16.00
listopad: 13, 20,
grudzień: 4,
styczeń: 8, 22, 29
Miejsce: Łódź "POPSFERA" ul.Rewolucji 7, prawa oficyna,parter (domofon: ICE)
Cena: 360 zł.(płatne za całość) do 30 października,po tym terminie 420 zł.
Prowadząca: Katarzyna Bekier tel. 663 199 104, mail: kasia.bekier@gmail.com
Superwizja: Joanna Dulińska |
NEWSLETTER